長板:長板適合速度比賽和運輸。短板:短板也叫雙蹺蹺板，雙蹺蹺板適用於技術動作。
短板:分為小魚盤和雙蹺蹺板；雙蹺蹺板可以在不同的地形、地面和特定的設施上完成滑行、跳躍、旋轉、翻滾等各種復雜的嫻熟動作。小魚盤是滑板運動裝備中最小的滑板，簡稱迷妳滑板，是單上翻滑板初學者的最佳選擇。
簡單來說，長板體量大，穩定性好，入門門檻低。初學者在練習的時候會大大減少摔跤的機會，而且上手很快，初學者很容易獲得成就感，所以女生會有更多的精力去學習滑板。短板，小魚盤比較適合女性初學者。