即食燕麥怎麽做？燕麥片和即食燕麥片的營養有什麽區別？

即食燕麥片的成分是純燕麥，沒有任何添加。方便食品壹般會添加以下垃圾:植脂末，也就是反式脂肪酸、白糖等無害的只有害無益的東西。所以很清楚哪個更有營養。另外說個題外話:壹般方便食品都沒有營養，比如方便面，方便粉絲等等。所以不要為了健康而節省幾分鐘。

沒有辦法做即食燕麥片。除了煮，我們只能用燕麥片加工各種食物，比如雞肉末煮燕麥片、脆皮漿果燕麥片、蔬菜玉米燕麥片、玉米燕麥片、營養早餐-布丁水果燕麥片碗、滋補燕麥片、玉米粉燕麥片、養血滋補燕麥片、燕麥片南瓜粥、水果燕麥片牛奶、紅糖燕麥片酥脆、燕麥片馬芬、燕麥片牛奶布丁、燕麥片豆漿、芒果木瓜燕麥片。