吃花生紅棗粥對身體有什麽好處？

疾病分析:您好，花生紅棗粥是很好的滋補食品，能補中氣，健脾胃，潤肺燥。導讀:糯米:溫補強身的食物；具有補中、健脾、養胃、止汗的功效，可改善脾胃虛弱、食欲不振、腹脹腹瀉。花生仁:具有增強記憶力、抗衰老、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用；其性平甘；入證，肺經；具有醒胃、潤肺化痰、滋養理氣、清咽止咳的功效。大棗:具有提高人體免疫力、防治骨質疏松和貧血、軟化血管、鎮靜安神的作用。中老年更年期骨質疏松、青春期生長發育高峰期缺鈣、女性貧血缺鐵等。，吃棗類食物會有很好的食療作用，病後體虛的人也會有很好的滋補作用。擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，有利於心血管疾病的防治。祝妳身體健康。