1.註意力不集中:
長期熬夜會導致長期睡眠不足，導致白天註意力不集中，表現為反應遲鈍，記憶力下降，影響工作或學習的效率。
2.免疫力下降:
長期熬夜會導致持續睡眠不足，無法保證充足的休息，還可能導致機體免疫力下降，容易出現上呼吸道感染等疾病。
3.血壓升高:
如果長期熬夜，會造成持續的睡眠不足，可能會使身體的各種神經反射和調節機制發生紊亂，導致血壓升高，從而危害身體健康。
建議規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。如果出現長期睡眠不足，身體出現不適癥狀，建議及時就診，明確病因，遵醫囑規範治療。