荷葉中的荷葉堿能分解體內脂肪，效果不錯。
決明子味苦、甘、鹹，微寒，入肝、腎、大腸；潤腸通便；山楂含有多種有機酸。口服後，胃液酸度增強，胃蛋白酶活性提高，促進蛋白質的消化；
山楂味酸，刺激胃黏膜，促進胃液分泌；山楂含有脂肪酶，能促進脂肪的消化；這幾種泡水都能減肥。
陳皮可以幫助消化。
不過我在網上找到了壹款羅漢果桑葉蓮子茶，是由荷葉、桑葉、山楂、羅漢果、決明子等五種具有減肥功效的植物制成的。瘦身效果會更好。