每天喝冬瓜湯能減肥嗎？

當人體攝入的糖分不能及時消耗時，就會轉化為脂肪堆積在體內，長期下去就會導致肥胖。冬瓜含有丙二酸和葫蘆巴堿，能抑制人體內糖分轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，具有減肥降脂、強身健體的作用。本草返老還童:“清心瀉火，祛濕祛風，消腫止渴，解暑。”冬瓜性寒，能養胃生津，清心脾火。炎熱的夏天，來壹碗清熱解暑、味道香甜的冬瓜湯，並不是壹個好的選擇。人體內有很多自由基，這些氧化成分是人體衰老的主要原因，也是疾病的源頭。冬瓜仁中含有油酸，具有抑制體內黑色素沈積的作用，是很好的保濕美容成分。而且冬瓜還具有抗衰老的作用，長期食用可以保持皮膚光滑細膩，潔白如玉。