如果妳愛吃綠豆小米粥，壹定要了解清楚:
1.綠豆性味甘涼，有清熱解毒的作用。夏季在高溫環境下工作的人，可以清熱解暑、益氣止渴、利尿，但四肢冰冷、腰腿痛、腹瀉便溏等寒性體質的人，是禁止吃綠豆的。這類人吃綠豆，會加重癥狀，甚至導致腹瀉引起的關節肌肉疼痛，氣血凝滯，脾胃虛弱引起的胃寒和慢性病。
2.體虛氣滯，小米要少吃。因為小米性寒，氣滯、體質較弱的人和小便清長的老人不宜多吃。
其實可以壹起煮。除此之外，綠豆還有消暑、消暑的作用，所以對身體特別好，壹定要知道。