正常的尿酸值是多少？

高尿酸正常參考值為149 ~ 416 umol/L女性:89 ~ 357 umo1/l以上是尿酸正常值的表達。目前最容易出現的現象是高尿酸，容易導致痛風發作。因此，建議高尿酸患者在日常生活中配合治療，做到以下幾點:1，多喝水，每天保持1500 ~ 3000 ml，多喝幾次，幫助尿酸排出。2、避免食用大量高純度食物，如花生、牛肉、豬肉、海鮮，如動物內臟、沙丁魚、金槍魚、豆類和發酵食品；魚蝦，鮮肉，豌豆，菠菜，酒等！3.禁酒禁酒容易使體內乳酸堆積，抑制尿酸排泄，容易誘發痛風。4.日常飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重65438±0克左右。5、勞逸結合，多運動。