嘎魚和鯉魚哪個更有營養？

中醫認為嘎魚味甘、性平，常食能益脾胃、利水消腫。治療水氣引起的水腫，有非常好的治療效果。做嘎魚的時候，在湯裏拌上綠豆和大蒜，有健脾消食的作用。因此，邊肖建議脾胃虛弱的人可以經常吃嘎魚，這對身體很有幫助。

鯉魚，通常是鯉魚，營養豐富，不僅含有不飽和脂肪酸，還含有大量的蛋白質，可以幫助人體補充氨基酸、維生素和礦物質。而且鯉魚吃了很容易被身體吸收，對身體健康大有好處。其中，不飽和脂肪酸還可以幫助降低膽固醇和預防冠心病等癥狀，有助於身體保持健康。這兩種魚的營養價值不相上下。