孕婦可以吃紅色中餐的原因:紅色中餐的學名是莧菜，又稱野莧菜、紅莧菜、野莧菜。這種野菜是近幾年才擺上餐桌的。在壹些地區，莧菜被稱為長壽蔬菜。功效:莧菜富含人體易吸收的鈣，能促進牙齒和骨骼的生長，維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣(抽筋)。富含鐵、鈣和維生素K，具有促進血液凝固、增加血紅蛋白含量、攜氧和促進造血的作用。莧菜也是減肥餐桌上的主角。常吃，減肥健身，促進排毒，預防便秘。因此，孕婦吃韓紅有利於排出體內毒素，有利於緩解便秘，對孕婦有益。