2.豬肉切片;
3.香菇、冬筍切塊;
4.將白菜用清水洗凈;
5.蔥切段,姜切片;
6.炒鍋加油,將蔥姜放入炒鍋,加入500克鮮湯燒開,撈出蔥姜;
7.加入茄子、肉片、香菇、冬筍,小火煨至茄子軟爛、湯汁濃稠;
8.加入味精和精鹽,調好口味,放在湯碗裏,把煮好的白菜放在上面。
豬肉炒茄子就是這樣做的。色香味俱全。但茄子是寒性食物,脾胃虛寒的人要註意。而且,炒的時候茄子最好不要去皮。茄子去皮後,其中的鐵會被空氣迅速氧化,影響人體對鐵的吸收,不能充分利用膳食營養。