制作配料
薏苡仁、綠豆、蜂蜜、玉米粒
生產過程
1.薏苡仁、綠豆、玉米粒浸泡過夜。
2.將浸泡過的薏苡仁、綠豆、玉米粒放入水中煮沸半小時。
3.將煮好的粥、湯和水放入攪拌機中，攪拌成糊狀。
4.冷卻到40度以下後，加入蜂蜜。
綠豆和薏苡仁在中醫中有利尿和改善水腫的作用。薏仁本身有美白作用，可以減少臉上斑點的出現；綠豆有解毒的作用，讓體內毒素盡快排出。至於粥本身，可能感覺味道差，因為沒有調味。這時候可以加點甜度，增加甜度。