內酯做的豆腐可以天天吃嗎？

內酯做的豆腐可以天天吃，有美容作用。但是最好不要直接給寶寶吃。可以把豆腐切塊，放在開水裏煮幾分鐘，晾幹後給寶寶吃。可以直接吃，內酯豆腐是指用葡萄糖酸內酯做的豆腐。

豆腐中，內酯豆腐是最細嫩的，也是最脆弱的。如果想讓內脂豆腐不被弄碎，可以打包放入鍋內蒸20分鐘再做，然後根據做菜的需要切成各種形狀。內酯豆腐除了富含大豆營養外，還有獨特的優勢。它不僅比傳統豆腐能量低，而且因為經過超高溫殺菌後密封，保質期更長。再加上內酯豆腐質地柔軟，口感嫩滑，更容易接受，所以如果妳平時有喝牛奶的習慣，又不缺鈣，可以試試內酯豆腐。