經期腫塊者要註意經期保護，冬季註意保暖，防止著涼，不要吃生冷食物，不要過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對於面部色素沈著的患者，可以通過內治外感來治愈月經。婦科炎癥、內分泌失調、卵巢病變、經期吃生冷辛辣的東西都會導致經期出現血塊。女性朋友經期要多喝紅糖水。紅糖具有活血化瘀、放松心情的特殊功能。不需要擔心，但如果出現血塊增多等異常情況，要及時去醫院。但如果子宮內膜有感染，就會出現出血增多、血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀。，而且要去醫院做相關檢查，明確診斷，才能對癥下藥。