五紅粥是壹種非常美味的營養補充品，是由五種不同的食材熬制而成的粥。因為這五種食材的顏色都比較紅，所以也叫五紅粥。吳紅粥的主要配料是枸杞、紅棗、紅豆、紅糖和花生。
擴展數據:
五紅粥需要煮很久。需要註意的是，加入的水量是配料的5倍左右。先用大火煮開，再用小火慢煮，約1小時。如果用紫砂鍋煮。
需要煮1.5-2小時，才能把各種食材的營養和味道都煮出來，壹般是早晚各壹次，但是註意不要吃太多。
百度百科-吳紅粥吳紅湯