1,材料:雪梨1個,冰糖30克,川貝粉壹點點。
2,雪梨洗凈切開去掉核。
3,梨心部分放入少許川貝粉,用牙簽固定。
4,將雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分鐘即可。
二:其他方法:先將雪梨削去外皮,用器具磨成茸狀或者切成數塊,加冰糖少許,清開水適量,慢火蒸半個小時即可。
三: 雪梨和冰糖都是非常美味的食品,將兩種美味結合在壹起的冰糖雪梨,既有營養又健康,能夠去火、治療感冒咳嗽。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、 清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。