食神是日主日元所生之物，大運為十年壹運，流年為壹年太歲輪回之物，食神大運為十年中恰逢食神。
女人食神大運的特點
1、食神格身弱又遇財星過多不是好事
遇此者喜逢比劫歲運為好；
2、食神可控制正官
能使正官產生有利效果，故逢到偏官大運主大吉；
3、食神局最怕刑、沖、克與空亡與偏印
如遇到這些克星時，非常走到偏印大運時，要註意患上面飲食方面的疾病，重則可能發生生命危險；
4、食神格走到食神旺運時主發達
如屬木的食神走到寅卯方的木地或木運或亥子醜北方水運，食神旺地主發福；
5、食神局的命式中沒有財星者
走到偏印大運主立見災厄，若有財星，則可制服偏印，謂之命中獲救