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紅豆排骨湯的功效

紅豆排骨湯的功效?

紅豆燉排骨湯的功效是健脾開胃,潤腸通便,養血美容,滋陰潤燥,利尿消腫。而且紅豆中的膳食纖維比較多,可以促進腸胃蠕動,預防和改善便秘。此外,還具有降血壓、降血脂、調節血糖的作用,對結石也有壹定的預防作用。

但需要註意的是,尿量過多的患者不建議吃紅豆,否則會加重尿頻癥狀。

生產方法:

配方原料

材料:紅豆150克,排骨(大排骨)480克。

輔料:陳皮5g。

調料:鹽3克。

生產方法

1.紅豆、陳皮用水浸泡,洗凈;

2.排骨用清水洗凈,切碎;

3.用適量的水,小火煨至滾動;

4.加入紅豆、排骨、陳皮,小火燉至紅豆熟。加鹽調味後即可食用。