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薏米紅豆粥的做法;
壹、需要準備的食材:紅豆、薏米、冰糖壹塊。
2.將赤小豆、薏米洗凈,倒入鍋中,用清水浸泡壹小時左右。
3.泡好後加入適量的水,轉小火煮壹個小時。
第四,快好的時候,加入冰糖,攪拌均勻。等冰糖完全融化了,就可以喝了。
薏米赤小豆粥的功能與功效:
1,此粥具有清熱解毒、活血止血、瘦身美容、養顏補血的功效。
2、糯米味甘淡,微寒,能健脾利濕,消暑。
3、紅豆味甘酸,有清熱解毒、散血消腫、祛濕的功效。
參考資料:
薏米紅豆湯-百度百科