1、十香菜的功效是健脾消食，利尿通便，強身健體，醒腦開智。十香菜在日常生活中是非常好的調味品，有食療的作用。通過口服，可以治療胃腸道的疾病，特別對於慢性胃炎、消化功能弱。配合著其他的，比如通過包子、餃子餡的方式使食香菜的入口，治療炎癥有很好的效果。十香菜還可以令胃口大開，治療厭食癥也有壹定的好處。十香菜本身也可以外用，對付南方的蚊蟲叮咬，也有壹定消腫止癢的效果。
2、經常失眠的人不能吃十香菜，因為十香菜對人類中樞神經有壹定刺激作用，而且它能提神醒腦，人們在吃十香菜以後能讓大腦神經保持興奮，會很難進入睡眠狀態，會讓人們的失眠癥狀加重，也會對人類中樞神經產生不良影響。