每天早上空腹吃三個核桃，並將分心木泡茶喝。尤其在晚上睡覺前壹小時喝，對男性腎功能有幫助。如果平時有空的話不妨將分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當然，消化不好的人還是泡水喝為好。
核桃分心木需要用來泡水才能食用，早晚各喝壹杯即可，適量飲用。
分心木茶泡分心木茶的方法很簡單，取分心木適量用溫水清洗，然後加入開水浸泡之後就可以直接飲用了。
鞣質含量達到3%~10%，可以補腎固腎，緩解遺精、滑泄、尿頻、尿多、腰酸等癥狀。分心木還有壹定的活血補血功效，女性經期不正常、白帶過多、尿血以及冬天手腳冰涼，都可以試試用分心木泡水，早晚各壹杯，有壹定的改善作用。