1.油桃含有豐富的維生素C，壹個新鮮油桃所含的維生素C幾乎可以滿足成年人壹天的需要。
2.油桃含有17種氨基酸、胡蘿蔔素等人體所需的營養物質。
3.油桃含糖量高，可以補充體力，提高智力，對大人小孩都有好處。
油桃的食用功效
1，油桃含有非常豐富的維生素C，能有效提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦，還能減少雀斑，具有美白護膚的功效。
2.油桃含鐵量高，是缺鐵性貧血患者理想的輔助食品。
3.油桃含鈉少，含鉀多，適合水腫患者食用。
4.油桃具有補氣血、滋陰生津的作用。非常適合大病後氣血不足、面色萎黃、氣短的人食用。
5.油桃不僅營養豐富，還能讓人有飽腹感，有減肥的功效。