1.準備所需原材料很簡單，木瓜、紅棗、花生、適量的冰糖
2.花生米提前浸泡壹夜，因為花生比較硬，提前泡壹晚方便後面煲湯，口感也會更好。花生的口感吃起來會更加綿密。
3.紅棗提前浸泡壹小時，紅棗是比較軟的食物，提前泡壹小時即可。
4.木瓜洗幹凈，去皮去籽。
5.去籽的木瓜切成小塊
6.所有食材都準備好之後，放入煲內加入清水放兩塊冰糖。小盒子建議。冰糖不要加太多哦，因為木瓜和紅棗都是甜的。
7.煲置火上，大火燒開後改小火煲2個小時。
8.紅棗木瓜湯就做好了，大家還可以根據口味需要，加壹些蓮子、百合或者銀耳，不建議在家很多糖哦，因為木瓜和紅棗都是甜的，但如果妳本身喜歡吃很甜的，也可以多加。