2.保健養生：枸杞含有豐富的營養成分，可以提高免疫力、抗氧化和抗衰老能力，有益於身體健康。
3.調節情緒：菊花有舒緩神經和調節情緒的作用，可以緩解疲勞和壓力，促進睡眠。
4.改善眼疲勞：枸杞富含維生素A和胡蘿蔔素，對保護眼睛和改善視力有壹定的幫助。
5.健脾益腎：桂圓和紅棗有補脾益氣、養血安神的功效，對肝腎功能不佳的人也有幫助。
6.降低血壓：桑葚富含天然的黃酮類物質，能夠促進血管彈性和降低血壓，對高血壓患者有壹定的輔助作用。