蛋白粉經常有副作用嗎？

蛋白粉可以為人體補充蛋白質，大部分是乳清蛋白和大豆蛋白，所以對人體無害。如果經常服用，可以保證體內蛋白質的補充，從而預防因蛋白質缺乏引起的各種疾病。所以蛋白質經常吃是沒有副作用的，但是壹旦蛋白質攝入過多，就會對他的身體造成傷害，因為蛋白質在體內的堆積會影響人正常的肝腎功能，還會造成免疫力低下。如果蛋白質這種動物攝入過多，也可能導致心臟病的風險。那麽經常吃蛋白粉有什麽副作用嗎？只要妳能適量服用，就不會有副作用。如果長期服用過量，會對身體造成傷害。所以對於現在的人來說，在日常生活中壹定要註意服用蛋白粉的問題，避免出現副作用。