1，曹彤絲瓜豬腳催乳湯
先將豬蹄洗凈，刮去皮毛，放入有通草的砂鍋中，加1.5斤水熬湯。3-5天的豬蹄富含蛋白質和脂肪，具有很強的補血活血作用。通草能促進水循環，促進乳汁循環。壹起吃，不僅有很好的促進乳汁循環的作用，還能促進孕婦盡快恢復。
2、絲瓜百合湯
黃花菜用溫水浸泡半小時，去蒂，換水洗凈，切成小塊備用。豬蹄洗凈，用刀切
1，曹彤絲瓜豬腳催乳湯
先將豬蹄洗凈，刮去皮毛，放入有通草的砂鍋中，加1.5斤水熬湯。3-5天的豬蹄富含蛋白質和脂肪，具有很強的補血活血作用。通草能促進水循環，促進乳汁循環。壹起吃，不僅有很好的促進乳汁循環的作用，還能促進孕婦盡快恢復。
2、絲瓜百合湯
黃花菜用溫水浸泡半小時，去蒂，換水洗凈，切成小塊備用。豬蹄洗凈，用刀切成小塊，放入砂鍋中，加入適量的水，放在大火上煮沸，加入黃花菜和冰糖，用文火燉至豬蹄爛透。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催乳的功效，對產婦的催乳有很好的效果。
3.石勒絲瓜豐胸湯
藥食同源的中草藥制成的催乳湯，能快速催乳，增加乳汁，改善缺乳癥狀。