用料:鮮雪梨壹只,南杏仁、瘦豬肉各適量。 做法:雪梨去皮,與南杏仁、瘦豬肉同煲2小時即可飲用。 功用:本湯功能潤肺、生津、清熱、化痰、止咳潤燥。
2.蒸白梨蜂蜜
用料:大白梨1個,蜂蜜50克。做法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。功能:生津潤燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽幹,手足心熱等。
3.百合雪梨湯
用料:百合25克,大雪梨1個,冰糖20克。做法:百合用清水浸泡壹夜,次日將百合連同清水壹起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。功能:滋陰潤肺,寧心止嗽。肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。