寶寶吃了沒掉水的菠菜

寶寶吃了沒焯水的菠菜，如果只是偶爾壹兩次食用的話，並沒有什麽太大的問題，也不會對寶寶的身體健康造成不利的影響，所以不要過多的糾結和擔心。

但如果經常食用沒有焯水的菠菜時，就有患結石病的風險。因為菠菜富含草酸，壹般在人體的小腸中被吸收，在小腸液中，大部分草酸與遊離的鈣離子結合生成草酸鈣結晶，被吸收入血的草酸可以和血液中的鈣離子形成草酸鈣。

它的溶解度非常低，在腎臟中尿液被濃縮之後，如果超過了草酸鈣的溶解度，可能沈澱下來，導致尿路結石。所以在平時食用菠菜的時候，壹定要焯壹下水再吃。