20克鱈魚膠
兩片生姜
4-6顆紅棗被坑。
-步驟-
1.先把食材準備好，很簡單。把魚膠洗幹凈剪開就行了。
2.放在燉鍋裏。這種燉法需要純牛奶，所以燉鍋只需三分之壹的水就夠了，鍋煮3個小時。
3.然後燉好後加入半瓶純牛奶。喜歡甜的可以多加壹點冰糖或者白糖。攪拌後不需要繼續燉。可以直接拿。
4.也可以放在燉鍋裏繼續燉不超過半小時。
5.成品完成了。很好喝的湯，吃完嘴唇都粘了。魚膠的膠原蛋白不是空的。經常吃的話會起到豐胸美白的作用，還能淡化斑點。
-提示-
小夥伴們不妨試壹試。月經不調和更年期的人以及產後想餵奶的人都可以試試。魚膠的功效可以百度壹下。有問題可以給我留言評論。