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番茄炒鵝蛋可以吃嗎?

可以吃的。

鵝蛋和雞蛋的性質是壹樣的,主要成分都是蛋白質,從營養價值上說鵝蛋的蛋白含量還要高於雞蛋,所以,吃鵝蛋是能吃西紅柿的。

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鵝蛋的營養價值

鵝蛋具有豐富的營養成分,蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質,提供人體所必須的各種氨基酸,易於人體消化吸收;蛋黃內聚集大部分的脂肪,約壹半是卵磷脂,對人的腦及神經組織的發育有重大作用;礦物質主要含於蛋黃內,鐵、磷和鈣含量較多。而豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素等包含在蛋黃中,提供人體所必須的維生素。