適合蒸的魚

1，鱸魚，鱸魚，妳應該不會覺得奇怪。壹般蒸的時候直接選鱸魚。鱸魚的營養價值非常高，不僅含有豐富的蛋白質，還含有大量的維生素和微量元素。經常吃鱸魚對妳的健康特別有益。清蒸鱸魚可以讓鱸魚的口感特別嫩滑。

2、多寶魚。多寶魚也是壹種很常見的魚，也可以直接用來蒸。多寶魚看起來很奇怪。雖然看起來很醜，但是營養豐富，價格昂貴。壹般壹條多寶魚的價格應該在四五十元左右。在飯店點壹份清蒸大菱鮃，價格壹般達到八九十元。可以根據個人經濟情況選擇，看要不要用多寶魚蒸，多寶魚也很好吃，基本沒有刺，老人小孩都吃的放心。

3.桂魚。桂魚肉多，骨頭少。鱖魚還含有較多的營養成分，尤其是維生素d，鱖魚非常嬌嫩，男女老少多吃鱖魚非常合適。