我才喝了兩個多月，瘦了八斤。可可粉主要是讓人感覺很開心，很飽，很燃脂，但是我總覺得還是有點能量的。。。。
飽腹感是主要原因，還是運動更好？如果沒時間運動，可以配合壹些其他食物。全高纖維食物效果會更好。
妳壹個月需要15-20袋，也就是1500克到2000克，每天用量60-100克！每次30-50g，壹天兩次！
每日早餐前服用30-50g，午餐後服用壹次，開水沖泡後，攪拌均勻，或加少許蜂蜜改善口感。呵呵，而且可以直接用開水沖泡。
具體的，正確的給分。