香蕉容易引起腹瀉。空腹吃香蕉會導致香蕉迅速蠕動到身體的腸道裏，導致妳的胃腸道不適或腹瀉。紅薯粥含有大量的鞣酸和膠質。空腹吃紅薯鞣酸和口香糖會刺激尾鰭，使胃分泌更多胃酸，引起燒心、反酸等不適。秋天，除了紅薯，還有很多新鮮水果上市。很多人都有空腹吃水果充饑的習慣。他們認為水果中大量的維生素和纖維素可以為身體提供能量，但也有很多水果，就像紅薯壹樣，空腹吃會給我們的胃帶來不適。
紅薯和香蕉不能壹起吃。吃了之後容易脹大，還伴有胃酸反流現象。如果妳吃得太多，食物會在胃裏停留很長時間，導致胃堵塞。如果同時吃紅薯和香蕉，會加重飽腹感、胃堵感和胃酸感。