有人說常喝冰紅茶皮膚會黑是真的嗎

常喝冰紅茶皮膚會黑這個說法不是真的。冰紅茶的成分通常包括紅茶粉、色素、香精、化工配料和焦糖色等，但是並沒有研究表明這些成分會導致皮膚變黑。實際上，皮膚的顏色主要取決於體內黑色素的代謝和沈積，以及日常飲食和環境因素等多種因素。

然而，冰紅茶中含有咖啡因和茶多酚等物質，這些物質可能會刺激皮膚，導致皮膚出現幹燥、過敏等問題。因此，對於皮膚敏感的人群來說，過多飲用冰紅茶可能會對皮膚造成不良影響。

另外，過量飲用含咖啡因和茶多酚的飲料也可能對身體造成負面影響，如失眠、心悸等。因此，建議適量飲用冰紅茶，註意均衡飲食和健康生活方式，以保持身體健康和皮膚健康。