1.保健功能:巴馬麻粉富含蛋白質、膳食纖維、維生素B、E等多種營養成分，能為身體提供充足的營養，增強免疫力，提高健康水平。
2.減肥功效:巴馬火麻粉富含膳食纖維，能增加飽腹感，延緩餐後血糖反應，有助於減少食量，達到減肥的目的。
3.改善便秘:巴馬活馬粉含有豐富的膳食纖維，有助於刺激腸道蠕動，減緩腸道過多的水分吸收，預防便秘。
4.降血糖:巴馬麻粉富含α-亞麻酸等對人體有益的不飽和脂肪酸，具有降血糖的作用，能有效控制血糖水平。
5.舒緩神經系統:巴馬麻粉含有豐富的鎂元素，能促進神經系統的穩定，消除不良情緒，減輕壓力和疲勞。