甜橙柚屬於涼性水果的壹種，但是含有特別豐富的營養成分，如蛋白質、檸檬酸、鈣、磷、鎂、鈉等，這些都是很多水果所沒有的，吃了甜橙柚會有很好的降火效果。而且甜橙柚含有大量的維生素C和水分，對美白、護膚、補水、抗輻射都有很好的效果。
橘柚的註意事項
由於柚子含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，是心腦血管和腎臟疾病患者的最佳食療水果。經常吃柚子可以預防高血壓。
因為柚子營養豐富，可以幫助身體更容易吸收鈣和鐵。而且柚子還含有天然葉酸，對於孕婦來說可以預防貧血癥狀，促進胎兒發育。對於正常人來說，柚子可以增強體質。