上班族每天自己帶隔夜飯菜有損身體健康嗎？

上班族每天自己帶隔夜飯菜有損身體健康嗎？長期吃剩飯剩菜對身體營養均衡、消化系統功能都是有害處的。剩飯剩菜所含的營養成分會大打折扣，吃這些東西和吃新鮮的食物營養方面是無法相提並論的。另外剩飯菜也容易滋生細菌和致癌物質，這些食物中亞硝酸鹽含量較新鮮食物明顯增。所以上班族盡量早上早壹點起來，做新鮮的食物最營養健康。隔夜飯菜對身體不好，第壹營養流失嚴重，第二隔夜飯菜有細菌對身體腸胃是不利的，第三是隔夜飯菜，如果保存不好的話就會變質，就會對成造成對腸胃的損害，所以上班族每月填帶各樣的飯菜最好改變壹下，否則對身體健康是有害處的。