可以吃。除了肚子裏的白條，墨囊只有黑色但可以吃，其他都可以吃。魷魚仔主要以小魷魚為原料，將小魷魚的頭部切下，切碎，調味，塞進魷魚的肚子裏使其“飽腹”，再經過煙熏、烘烤，往往含有魷魚籽，更加鮮美醇厚。東44勝55蘭魷魚仔食用方便，熱量低，營養豐富。它的鮮味能讓人跳起來，有嚼勁又有韌性的口感也會讓妳從口腔的肌肉開始活躍起來。
魷魚裏有以下不能吃的東西:
(1)眼睛
(2)牙齒
(3)除了長長的白色雞蛋和棕色或藍綠色的奶油(只在大魷魚中發現)之外，扔掉所有東西。
(4)還有壹根很細的骨頭。
(5)有紫皮。