雞湯中蘋果湯的做法及功效

1小雞

幹百合30克

蘋果1

8顆紅棗

洋蔥適量

生姜適量

適量的鹽

方法/步驟

1

準備材料:肉雞1只，蘋果1個，幹百合30g，紅棗8個。

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2

將蘋果切開，去核；莉莉泡在溫水裏。

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三

把小雞洗幹凈，放在砂鍋裏。

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四

加入洋蔥和姜片，煮沸。

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五

加入百合和紅棗，小火燉1小時左右。

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六

然後加入蘋果，再煮30分鐘，調味。

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