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墨魚燉五花肉小貼士

墨魚能滋補肝腎陰虛,養肝補血,養腎養陰。所以墨魚燉五花肉是壹道適合經常熬夜的菜。

主要成分

兩份墨魚幹和五花肉

材料:墨魚幹兩根,五花肉100g,花生仁100g,姜3片,香菇5朵,蔥花。

工作方法

1.墨魚提前壹天用冷水洗凈,然後用冷水浸泡。將泡好的墨魚去掉中間的白骨、眼鏡和壹些黑色的黏膜。洗凈切成小塊備用。

2.五花肉洗凈,切成薄片。泡幹香菇備用。花生洗凈瀝幹水分備用。

3.將加工好的幹墨魚片、五花肉、花生仁、姜片放入高壓鍋中煮40分鐘,或放入燉鍋中煮2小時。加入壹些鹽和蔥花即可食用。