材料準備:洗發水、發膜、毛巾、保鮮膜、吹風機等。
1，先用溫水打濕頭發，把洗發水擠到手心，用手搓出泡沫，再塗在頭發上。註意用指尖按摩頭皮。
2.用清水清洗泡沫，用毛巾擦幹頭發上多余的水分。
3.使用發膜前，壹定要用清水反復沖洗頭發，確保沒有洗發水殘留，然後取出發膜。長發壹般是核桃大小，短發是壹元硬幣大小。如果頭發問題比較嚴重，可以適當添加，從發梢開始塗抹。
4.如果可能的話，可以用電熱帽加熱，或者用保鮮膜包住頭發，等十五到二十分鐘。
5.用清水洗凈發膜。這時候可以塗上護發素(然後用清水洗凈)，然後用吹風機吹幹頭發。