按照妳說的，睡前可以喝點姜汁，但是晚上不壹定要喝。可以把生姜糖漿當飲料喝，隨時喝。雖然有“以後吃姜砒霜”的說法，但沒有科學依據。
胃寒的主要原因是飲食習慣不良，比如飲食無節制，經常吃冷飲或冷食。再加上生活節奏快，精神壓力大，更容易導致胃病。
指導意見:
所以要養成良好的飲食習慣，胃寒患者可以多吃辣椒豬肚湯、姜水。辣椒和生姜是健胃暖胃的調味品，可以調節胃寒癥狀，恢復健康的脾胃。少吃寒性食物，如冬瓜、黃瓜、蘿蔔等。
當然，如果妳有胃痛，妳需要警惕胃的器質性病變。最好去正規醫院做胃鏡。