1.排毒:冬瓜和荷葉都有清熱解暑、利尿消腫的作用，可以幫助人體排除多余的水分和毒素，幫助身體排除濕氣。
2.減脂減肥:冬瓜荷葉茶能降低體內脂肪含量和膽固醇水平，從而減輕肥胖問題。
3.抗氧化劑:冬瓜荷葉茶含有豐富的維生素和抗氧化劑，可以防止氧化。
冬瓜荷葉茶的副作用及禁忌；
1.荷葉含有咖啡酸。建議有胃酸過多、胃炎、潰瘍等腸胃問題的人少喝或不喝。
2.冬瓜荷葉茶含有草酸。過量食用會影響人體對鈣、鐵等礦物質的吸收，增加腎臟負擔。
3.孕婦、哺乳期婦女和兒童等特殊人群應遵醫囑或少量飲用。
4.註意冬瓜、荷葉的采摘、儲藏、烹飪，避免農藥、重金屬等有毒物質附著。