秋季女性喝什麽茶最好？

1，菊花茶。菊花茶能清熱解表，清肝明目。適用於夏季感冒發熱、微惡風寒、口幹、小便黃、舌紅、苔薄的黃氏，也可用於高血壓前期出現頭痛、目赤等癥狀時。每天喝5克幹菊花茶，或用金銀花、甘草煎菊花泡茶，煎的時間不宜過長。

2.山楂茶。山楂有消食化積、活血化瘀的作用。經常喝山楂茶可以降血糖，調節血壓。每天數次用鮮山楂果1-2片喝茶。如果想幫助消化，可以吃炒山楂或者焦山楂。

3.綠茶。綠茶又稱烏龍茶，屬於半發酵茶，介於綠茶和紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍都屬於綠茶。綠茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶的醇香。不冷不熱，溫和。經常飲用能潤膚益肺，生津潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液，對秋季保健大有裨益。