西葫蘆的主要營養成分是什麽？吃的好處和壞處是什麽？

西葫蘆又稱美國南瓜、西瓜，是南瓜的壹個品種。西葫蘆因其皮薄肉厚、汁多肉素、餡多而深受人們喜愛。營養素含熱量(卡路裏)100.0克碳水化合物(克)3.8脂肪(克)0.2蛋白質(克)0.8纖維素(克)0.6維生素A(微克)5.0維生素C(毫克)6.0維生素E(毫克)0.34胡蘿蔔素(毫克)0.01核黃素(毫克)0.03煙酸(毫克)0.2膽固醇(毫克)鎂(毫克)9.0鈣(毫克)15西葫蘆調節人體新陳代謝，有減肥防癌的功效；3.西葫蘆含有壹種幹擾素誘導劑，能刺激機體產生幹擾素，提高免疫力，起到抗病毒和抗腫瘤的作用。食用效果西葫蘆具有清熱利濕、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的作用，可用於輔助治療水腫、腹脹、煩渴、瘡毒、腎炎、肝硬化腹水等。適用人群壹般人群都可以吃，脾胃虛寒者少吃。