其次，海參性質偏溫和，具有補腎益精，補血，去疲勞等作用，經期食用有利於緩解腰酸不適，乏力及貧血等癥狀。
再者，海參具有強大的修復再生功能。因此，經期使用能夠快速修復創傷，提高造血功能，但是因為海參過補，所以對平時經量較多的女性經期不宜過時，否則容易經量增多，經期延長等癥狀。
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