市面上賣的豆腐幹熱量約為140大卡/100克。
零食豆腐幹熱量約為200+大卡/100g。
豆腐幹不會導致肥胖，尤其是前者。
喝壹點油沒有影響。
吃胖導致胖，吃肉導致肉。這些都是偽命題。
事實上，不僅是水果和蔬菜，幾乎所有的食物都含有脂肪。
壹般認為肥胖是因為脂肪吃多了。事實上，沒有證據證明這壹點。
人為什麽會肥胖，是因為吃了太多碳水化合物，而不是脂肪。
千萬不要相信謠言，要相信科學。
建議多看看營養學方面的書，祝妳早日走出減肥的誤區。