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苦瓜怎麽吃不苦,夏天吃有什麽作用?

看妳怎麽做了,我覺得涼拌菜沒那麽苦,線少的苦果沒那麽苦。

苦瓜入心、肝、脾、肺經,有清熱解暑、止渴、降血壓、降血脂的作用。

主治:中暑、暑熱、煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等癥。此外,苦瓜中維生素C的含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、預防動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。苦瓜中有壹種成分,能有效抑制正常袋的癌變,促進突變細胞的恢復,有壹定的抗癌作用,還具有降血脂、降血壓的特點。不僅如此,苦瓜還具有預防骨質疏松、調節內分泌、抗氧化等作用。,同時進壹步提高人體抵抗力,改善體內反應機制。