減少黃褐斑:葛根粉能調節女性內分泌，異黃酮有激素作用，讓女性感覺年輕通透。
瘦身:葛根粉中的葛根素能加速身體新陳代謝，豐富的纖維能加速腸道蠕動，使身體自然減肥。
改善睡眠:葛根粉能鎮靜調節血氣，含有多種氨基酸和膠原蛋白，改善睡眠，放松神經。
食用葛根粉的註意事項
吃葛根粉的時候，建議不要和壹些辛辣溫熱的食物壹起吃，否則不但效果不好，還會有壹些副作用，比如可樂、咖啡、濃茶、辣椒等。
因為葛根粉本身屬於寒性食物，如果體質虛寒或者濕氣重的人食用葛根粉，會導致體內寒氣聚集得更快，容易給身體帶來不適。
百度百科-葛根粉
人民網-葛粉的功能與功效:鹹宜老少皆宜的保健品。