1.提神:桃源茶含有茶葉和白糖。茶葉中的咖啡因和茶堿能刺激中樞神經系統，起到提神醒腦的作用。
2.補充能量:桃源茶含有大量的營養成分，如芝麻、花生、核桃等，富含優質蛋白質、脂肪和微量元素，能為身體提供能量。
3.增強免疫力:桃源茶含有豐富的維生素和礦物質，能增強免疫力，提高機體抵抗力。
4.改善腸胃功能:桃源茶含有大量纖維素，能促進腸道蠕動，改善腸胃功能。
5.緩解壓力:桃源茶中的芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，可以緩解壓力，調節情緒。